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당신은 현재 행복하다고 느끼시나요?
예쁜 여성 혹은 잘생긴 남자를 보면, 아직도 설렌다는 감정이 있나요?
작은 일에도 쉽게 감동하시는 편인가요?
아직 일어나지 않은 일에 대해 스트레스를 받으시나요?
차나 커피를 마시면서 여유로움을 즐기시는 편인가요?
매일 나 자신의 행복 위해 20분이상 투자하고 있으시나요?
슬픈 영화나 드라마, 만화를 보면 눈물을 쏟으시나요?
공연시간 2시간 동안 내가 행복하고 재밌으면, 고가에 입장권이라도 전혀 아깝지 않다고 느끼실 것인가요?
악기나 예술, 춤, 노래를 배우는 것이 즐겁게 느껴지시나요?
한달에 한번 이상 음악회나 뮤지컬 등 예술활동을 다니시나요?
신나는 음악을 틀으면, 나도 모르게 그 리듬에 몸을 맞추시나요?
보기만 해도 행복해지는 연예인이 있으신가요?
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Review Answers
당신의 감성지수는 100% 만땅입니다.
당신의 감성지수는 100% 만땅입니다! 그러므로, 당신의 감정의 대해서 걱정을 하지 않으셔도 됩니다. 지금의 감성을 유지해주도록 하세요!
당신의 감성은 아직 풍부하지 않은 상태입니다.
풍부한 감성이 아직 피어나질 못했네요. 자신의 행복을 위해 하루 30분만 투자해보세요!
내가 즐길 수 있는 취미생활을 가꾸어보거나 음악을 듣는 것도 좋습니다. 가끔은 여행을 훌쩍 떠나보는 것도 좋겠지요.
영화나 공연을 즐길 때에는 그 속에 몰입해보세요. 어느 순간 숨어 있는 감성이 활짝 피는 것을 느낄 수 있을 겁니다.
마음의 여유를 가져보시는 쪽이 어떨가 싶습니다!
바쁜 일상에서 감성이 점차 메마르고 있음을 느껴야 합니다. 지금부터 열심히 물을 주고 가꾸어보세요. 먼저 감성이 들어앉을 수 있는 마음의 여유를 가져야 합니다.
일상의 스트레스에서 벗어날 수 있는 방법을 찾아야 합니다. 물론 생각도 긍정적으로 바꿔야 합니다. 남을 위한 삶이 아니라 내 행복을 위한 삶이 되어야 하지 않을까요?
감성이 거의 메말라버린 상태입니다.
거의 메말라버린 감성을 이제부터 충전해야 합니다. 뒤도 돌아보지 않고 바쁘게 살아온 내 인생을 한번 되새겨보고 행복한 삶을 인생의 목표로 삼아야 합니다.
위 체크리스트에서 나에게 들어맞는 항목 개수를 매달 1~2개씩 올려보겠다고 생각하고 하나하나 실천해보세요.